产妇乳汁太少，新生宝宝不够喝？别担心！贴心小护明星月嫂送你6个催乳妙方，收好了！
1. 丝瓜鲫鱼汤
材料:活鲫鱼500克，丝瓜200克，黄酒，清水，姜、葱少许。
做法:
(1)将活鲫鱼洗净，背上切十字花刀。
(2)鲫鱼两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火闷炖2o分钟。
(3)丝瓜洗净切片，放入鱼汤中，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可。
该汤具有益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆茅或通草，效果也相仿。
2. 青炖乌骨鸡
材料：乌鸡1只，党参15克，黄芪25克，枸杞子15克，葱、姜、盐、酒适量。
做法：乌鸡洗净切碎。与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参、黄芪、枸杞子，隔水蒸20分钟即可。
主治产后虚弱，乳汁不足。贴心小护，星月嫂，心服务。
3. 芪肝汤
材料：猪肝500克，黄芪60克，黄酒、盐适量。
做法：猪肝切片洗净，加黄芪，放适量水同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。贴心小护专注于产后调理、产后恢复、宝宝护理、月子营养、母乳喂养、智力开发等母婴健康领域，提供月嫂、产科陪护等服务。
4. 母鸡炖山药
材料：母鸡1只，黄芪30克，党参15克，山药15克，红枣15克，黄酒50克。
做法：母鸡洗净，将黄芪、党参、山药、红枣，置入鸡肚，在药上浇黄酒，隔水蒸熟。
1～2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
5. 鸡蛋芝麻
材料：鸡蛋2个，芝麻、盐各适量。
做法：
(1)将芝麻洗净，沥干，放入干锅中炒香，与盐混合均匀，碾碎备用。
(2)锅置火上，倒入适量清水，放入鸡蛋煮熟，去壳。
鸡蛋蘸芝麻食用即可。
6. 花生猪骨粥
材料：
粳米150克，猪骨300克，花生仁5o克，精盐、香油各适量。
做法：
(1)将米淘洗干净。
(2)猪骨洗净并敲成小块，去除骨渣。
(3)花生仁用热水浸泡后剥去外皮。
(4)用猪骨煮汤，再取汤、米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐，香油调匀即可。

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